今年のゴールデンウィークは長いですね。
特に今年社会人になり周りに知り合いも
おらず一人で暇だと感じている人もいるかもしれませんね。
さらに地元を離れて一人暮らしをしていると
実家に帰ろうかとも考えるけど
新幹線は人でいっぱいだから
二の足を踏んでしまって結局
一人で過ごすことにしたって人も
いるでしょう。
だからといって何もせずに
部屋にいるのも休みが終わったあとに
なんとなく後悔しそうじゃないですか?
ゴールデンウィークを有意義に過ごすために
いくつか一人でできることを独自視点ですが
紹介していきますね。
読書をする
まとまった時間があるときは
本を読む絶好のチャンスです。
突然ですがこのデータをみてもらえますか?
これ文化庁が調べた調査なんですが
1ヶ月に本を一冊も読まない人の年齢別の
グラフです。
平成25年ですが47.5%の人が
1ヶ月に一冊も読まないと回答しています。
年齢別で平成25年を見ると
20歳代で40.5%
30歳代で45.5%となっています。
ということはゴールデンウィークに
本を読んでいることになります。
本を読むことで知識がつくことになりますし
新しい情報を手に入れることができます。
読書が習慣化してると、いざピンチになったときに落ち着くために本を読むという行動ができるのは、想像以上のメリット。実際、イギリスのサセックス大学の研究では、読書は音楽鑑賞やコーヒーブレイクよりストレス解消効果が高いことが証明されている。普段から本を読む習慣をつけておくことが大切だ。
— 速読の習得法Bot (@ttomodati678) 2018年12月17日
読書って自分にとってどのように役に立てることがを考え、実践しないと効果は薄い。でも読まないより読むだけのほうがマシだけどね
— 攻略メモ (@Yakushigawa_bot) 2018年12月15日
本屋にいけば実際に本をパラパラと
めくることができるので内容がなんとなく
分かりますが近くに本屋がないときは
Kindleがオススメです。
ゴールデンウィークの間だけ
登録して読んだらすぐに解除するのも
私が大いにアリだと思っています。
これなら本を買う費用もいりませんしね。
音楽聴きながら近くを散歩する
せっかくの休みですので
ずっと部屋にいては体がなまります。
そんな時におすすめなのが
音楽を聴きながら近所を散歩すること。
近所になにがあるのか発見になりますし
散歩することで軽い運動ができます。
30分くらい散歩すれば
程よい疲労感も感じることができますので
気持ちがスッキリしますよ。
レンタルショップで映画を借りる
せっかくまとまった時間があるので
映画を借りてくるのも非常にオススメです。
最近忙しくて見逃して映画であったり
昔から好きだった映画を見直したり
アニメ映画もいいですよね!
あるいは今までに見たことがないジャンルに
挑戦するものいいかもしれませんね。
喰わず嫌いしていたものがしっかり
見ていると面白かった!
ということはよくある体験ですよね。
映画であれば休み明けに話すネタにも
なりそうですし。
1日の生活のリズムを崩さないようにする
ゴールデンウィークは自分のペースで
過ごしやすいのでついつい夜遅くまで
起きて昼過ぎまで寝てしまうということに
なりやすいですよね。
生活リズムが崩れると
休み明けの仕事が信じられないくらい
しんどくなります・・
私はこれで本当に辛い思いをしました・・
できる限り仕事があるときと
同じような生活リズムを整えることを
意識しているだけで休み明けの体調が全然違います。
まとめ
ゴールデンウィークだけど暇で一人という時に
休み明けに後悔しない過ごし方を独自の
視点で書いてきましたがいかがだったでしょうか?
そんなことを言われなくてもわかっていると
いうものばかりだったかもしれません。
これは私が実際に一人でゴールデンウィークを
過ごす時にしていたことです。
あと、隙間時間でスマホゲームをしていたくらいですかね笑
ゴールデンウィークの期間は
どこも人が多いですし人混みが苦手という人も
いるでしょう。
暇な時間が多い時こそ
忙しい時には時間をかけてできないことを
やってみてはどうでしょうか?
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